O exame de colesterol é um exame de sangue que mede a quantidade de colesterol no sangue. O colesterol é uma substância gordurosa que é essencial para o funcionamento do corpo, mas níveis elevados de colesterol podem aumentar o risco de doenças cardíacas, derrame e outros problemas de saúde.

Tipos de colesterol

Existem dois tipos principais de colesterol:

• Colesterol LDL, também conhecido como colesterol ruim, é o tipo que se acumula nas paredes das artérias, formando placas. As placas podem restringir o fluxo sanguíneo e aumentar o risco de doenças cardíacas.
• Colesterol HDL, também conhecido como colesterol bom, ajuda a remover o colesterol LDL das artérias.

Além do colesterol LDL e HDL, o exame de colesterol também mede os níveis de triglicerídeos, que são outro tipo de gordura no sangue. Os triglicerídeos elevados também podem aumentar o risco de doenças cardíacas.

Recomendações para o exame de colesterol

O exame de colesterol é recomendado para adultos com 20 anos ou mais. O exame deve ser repetido a cada cinco anos, a menos que o médico recomende uma frequência diferente.

Pessoas com fatores de risco para doenças cardíacas, como histórico familiar de doenças cardíacas, pressão alta, diabetes ou obesidade, devem fazer o exame de colesterol com mais frequência.

Preparo para o exame de colesterol

Para obter resultados precisos, é importante seguir as instruções do médico antes do exame. Geralmente, é recomendado jejuar por 12 horas antes do exame. Também é importante evitar fumar e beber álcool antes do exame.

Como é feito o exame de colesterol

O exame de colesterol é feito a partir de uma amostra de sangue coletada da veia do braço. O exame leva cerca de 24 horas para ser concluído.

Interpretação dos resultados do exame de colesterol

Os valores normais de colesterol variam de acordo com a idade e o sexo da pessoa. Os valores normais de colesterol para adultos são os seguintes:

• Colesterol total: < 200 mg/dL
• Colesterol LDL: < 100 mg/dL
• Colesterol HDL: > 40 mg/dL
• Triglicerídeos: < 150 mg/dL

Se os resultados do exame de colesterol mostrarem que os níveis de colesterol estão elevados, o médico pode recomendar mudanças no estilo de vida ou medicamentos para reduzir o colesterol.

Mudanças no estilo de vida para reduzir o colesterol

As mudanças no estilo de vida que podem ajudar a reduzir o colesterol incluem:

• Alimentação saudável: comer uma dieta rica em frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras.
• Atividade física regular: praticar pelo menos 30 minutos de atividade física moderada a vigorosa a maioria dos dias da semana.
• Controle do peso: manter um peso saudável.
• Parar de fumar: o tabagismo aumenta os níveis de colesterol LDL e diminui os níveis de colesterol HDL.

Medicamentos para reduzir o colesterol

Se as mudanças no estilo de vida não forem suficientes para reduzir os níveis de colesterol, o médico pode recomendar medicamentos. Existem vários tipos de medicamentos que podem ajudar a reduzir o colesterol, incluindo:

• Estatinas: as estatinas são o tipo mais comum de medicamento para reduzir o colesterol. Elas ajudam a reduzir a produção de colesterol pelo fígado.
• Fibratos: os fibratos ajudam a reduzir os níveis de colesterol LDL e aumentar os níveis de colesterol HDL.
• Ezetimiba: a ezetimiba ajuda a bloquear a absorção de colesterol pelo intestino.
• Inibidores da absorção de colesterol (IAC): os IAC são uma combinação de ezetimiba e estatina.

O tratamento para colesterol elevado é importante para reduzir o risco de doenças cardíacas, derrame e outros problemas de saúde.